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Immer schön Zähne zeigen
Lachen oder beißen

Getestet per Plakat beim Frankfurt Marathon im Oktober 2010 mit großem Erfolg




TOP aktuell IM Austria Finish in 12:02 




Tuning ist fertig. So gehts auf die Strecke










 





Nachdem ich genug an den Ball getreten habe, Stunden- und Kilometerlang durch den Wald gelaufen bin, habe ich etwas gesucht das Spass macht und abwechslungsreich ist.                                                Ich habe es gefunden.     TRIATHLON       :-))            "Das kann es noch nicht gewesen sein" dachte ich mir, nachdem ich meine Fussballschuhe virtuell an die Wand genagelt hatte. Gut ist, dass man Freunde  und dann auch so hin und wieder eine Schnapsidee hat. "1x im Leben einen Marathon laufen, ja das ist es." So meldete man(n) Andreas und Ich) sich zum Marathon in Berlin an und ehe ich mich versah standen wir am Start. Kurz zuvor kombinierten wir den Sommerurlaub mit unseren Familien mit einem Trainingslager, so dass wir der Meinung waren mit etwas weniger als 100 Gesamttrainingskilometern und keiner Strecke jemals weiter als 20 Km einen Marathon bewältigen zu können. - Was der Kopf alles kann, toll. Der Köper schwach, der Geist war willig, so wankten wir nach 4:45 !ins Ziel. Erschöpft aber glücklich und der Meinung das machen wir NIE WIEDER! Von wegen, bereits nach zwei Wochen, nachdem ich die Treppen nicht mehr rückwärts heruntergehen musste, reifte der Gedanke, dass machen wir doch noch einmal, denn diese Gänsehaut beim Zieleinlauf war GEIL. So wurden es dann 8 Marathons mit allen Höhen und Tiefen und dem Bestreben schnell, schneller, schneller. Doch auch da sind leider Grenzen gesetzt, denn zum Einen, wie sagte schon ein bekannter Läufer " vorne laufen die Bleistifte und hinten die Radiergummies", zum Anderen jede Vorbereitung ist im Ar... wenn man zwei Wochen vor dem Start von einer Grippe niedergestreckt wird. Genau dass ist mir zwei mal nach jeweils gut 1000 Trainingskilometern in 10-12 Wochen passiert. Meine "Bestzeit" ist somit bei 3:36 hängen geblieben und Laufen war erst einmal passe´. Frust kam auf. Zwischenzeitlich war auch mein Laufkollege Bernd zum Triathlon abgedriftet, so dass auch ich der Ansicht war, daran kann ich auch einmal schnuppern. Also Rad gekauft, schwimmen kann ich ja eh nicht!, Laufen ist kein Problem. So habe ich den Einstieg zum Triathlon gefunden und habe zunehmend Spass daran. Leider ist es nach wie vor so, dass ich beim schwimmen die Bojen einsammeln könnte, denn nach mir kommen nicht mehr so viele.... aber dann kommt radeln und dann habe ich so viele vor mir die ich überholen kann, KLASSE!  Vielleicht klappt es doch noch einmal mit dem Kraulen. Im Training gehts einigermassen, im Wettkampf Panik.

Nachdem ich nach einigen Volkstriathlons 2005 meinen ersten Triathlon über 111KM geschafft habe plane ich für 2006 eine Mitteldistanz und dann, in 200X  ......  der Bernd hat es vorgemacht mittlerweile  mehrfach Ironman.  

Eins bleibt aber für mich aber immer sicher:

1. Jede Strecke wird im Kopf bewältigt

2. Immer mit einem Lächeln ins Ziel kommen

3. Es kann keinen ERSTEN geben, wenn es nicht auch einen LETZTEN gibt. Also Respekt für jeden der sich an der Start stellt.

4. Windschatten im Wettkampf ist Scheiße



Das ist keine gelbe Boje, das bin ich beim Schwimmen, wenn man das überhaupt so nennen kann

Jetzt geht es zu meiner Spezialität. Rauf aufs Rad und viele, viele die mir davongeschwommen sind wieder einsammeln.

                                                                                  


Hier mein  erster Sponsor:    Mario                                                      


Natürlich mein Verein: "Die Skiabteilung" des TSV Heiligenrode  







www.jh-bikes.de   


www.sportundwellnessshop.de/


mein "zweites" Team